肌肉大小不對稱怎么辦？ @ haihaoor

Nov 09 Tue 2010 09:36
肌肉大小不對稱怎么辦？

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提問: 肌肉大小不對稱怎么辦？問題補充: 我一直堅持鍛煉，也練肌肉，我發現我的肌肉很多是不對稱的，比如股二頭肌，三角肌，胸肌，都有這種現象。請問要怎么練才可以練的均勻平衡？謝謝。医师解答: 只要不是非常嚴重的不對稱就是正常的。改變的方法就是保持運動的均衡，發達的一邊少練，不發達的多練。一般的人都是右側身體比左側發達，習慣使然。