固醇,有一,脂肪酸,深海,不要吃

提問: 高血脂不能吃哪些魚? 問題補充: 有人說,有高血脂的人,吃魚是可以的,又有人說,患有高血脂的人,有些魚是不能吃的,到底是怎么回事呢? 医师解答: 鯡魚、鰻魚、鱔魚、金槍魚、魚子、魷魚、墨魚、干貝、帶魚等盡量不要吃。有條件可以多進食深海魚類因為它含有一種特殊的不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇還可以抗血小板聚集,降低血液粘稠度。
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