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固醇,有一,脂肪酸,深海,不要吃

提問: 高血脂不能吃哪些魚？ 問題補充: 有人說，有高血脂的人，吃魚是可以的，又有人說，患有高血脂的人，有些魚是不能吃的，到底是怎么回事呢？ 医师解答: 鯡魚、鰻魚、鱔魚、金槍魚、魚子、魷魚、墨魚、干貝、帶魚等盡量不要吃。有條件可以多進食深海魚類因為它含有一種特殊的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇還可以抗血小板聚集，降低血液粘稠度。
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    haihaoor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()