健康,太大,祝您,半夜,晚上
提問: 我最近老是感覺很疲憊是怎么回事 問題補充: 我現在是三十九周歲,今年以來總是感覺很疲憊,總是感覺很困,而且一個姿勢時間稍微長點,感覺身體象僵硬了一樣，起身的時候各個關節象銹住了一樣，要活動幾下才能正常，比如睡覺過程中起夜時腳筋很硬的感覺，要活動幾下才能好，開車開了一段時間也會有這種感覺．請問是什么原因．謝謝！ 医师解答: 有點亞健康的癥狀，沒太大問題，可能是您平時鍛煉較少，身體長期處于健康透支狀態，建議經常到戶外活動，多參加體育運動，注意飲食平衡，現在這種狀態會好轉的。對了，晚上不要熬夜哦，半夜兩點發帖子，多少會影響健康的哦，祝您健康快樂！
提問: 我最近老是感覺很疲憊是怎么回事 問題補充: 我現在是三十九周歲,今年以來總是感覺很疲憊,總是感覺很困,而且一個姿勢時間稍微長點,感覺身體象僵硬了一樣，起身的時候各個關節象銹住了一樣，要活動幾下才能正常，比如睡覺過程中起夜時腳筋很硬的感覺，要活動幾下才能好，開車開了一段時間也會有這種感覺．請問是什么原因．謝謝！ 医师解答: 有點亞健康的癥狀，沒太大問題，可能是您平時鍛煉較少，身體長期處于健康透支狀態，建議經常到戶外活動，多參加體育運動，注意飲食平衡，現在這種狀態會好轉的。對了，晚上不要熬夜哦，半夜兩點發帖子，多少會影響健康的哦，祝您健康快樂！
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