睡前,主要是,良好,心理,心情

提問: 我晚上睡覺老是做夢,白天一點精神都沒有,誰能幫幫我啊 問題補充: 医师解答: 主要是心情,不要過于發脾氣,保持良好的情緒,睡前做點放松的心理輔導,或聽一些舒適的音樂。
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