全身,方便,跳繩,都動起來呀,跳繩能夠讓

提問: 每天應該怎么運動 問題補充: 我1天除了上8小時的班,下班就坐著,坐一會就睡覺。除了放假,放假就上網,又睡覺。覺得好無聊。感覺腳總是很想動似的,是怎么回事啊?? 医师解答: 跳繩,每次500-1000下,方便實用。跳繩能夠讓全身都動起來呀。
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haihaoor

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