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提問: 我是否得了憂郁癥 問題補充: 今年以來,工作壓力非常大,有時因為工作回家傷心的大哭,給老公傾訴,但是他一言不發,因為他是一個不懂得怎么安慰別人的人,我有時在旁邊哭時,他一句話也不說有時還呼呼大睡,我把他吵醒他還很不高興的吼我,而我,在最難過的時候真的非常希望自己最親近的人能在我身邊安慰我幾句,可是每次我都是以寫日記,或者哭來發泄自己心里的痛苦。久而久之,每次我不開心的時候我總覺得活著了無生趣,我想解脫,可是又沒有那么大的勇氣,因為這個世界上還有我最愛的父母,我怕我哪天一時無法控制自己那該怎么辦。可是,每次沒有和他吵架的時候,我又覺得活著多么的美好,我對死又產生了恐懼,我想好好的活著,真的好矛盾,我覺得自己得抑郁癥了,可是我開心的時候我并不想死,我也并不失眠,我不清楚自己到底是怎么了,有誰可以幫幫我,我真的怕哪天我和我老公吵架一氣之下真的做出了不可挽回的錯誤,我爺爺奶奶,爸爸媽媽,還有弟弟妹妹需要我的照顧。謝謝! 医师解答: 朋友看了你的提問,我真為你擔心,將來無論遇到何種情況,要學會堅強,沒有過不去的獨木橋,千萬別做出傻事來,不能走那條路,在佛家看來那樣做是有罪的,也屬于殺生,根本不是解脫,而是面臨將來更大的痛苦,信不信由你,但是,有一點你是應當承認的,那就是,你看不到的事情不一定就不存在,而且也是非常自私的、不負責任的表現。所以,為了自己的將來,為了自己的生命的永遠不受更大的苦,為了你愛的人和愛你的人不至于因為失去你而痛苦,要把那種想法徹底斷掉!要向前看,生活是美好的,并不像你想向的那么糟糕,有很多問題是完全可以解決的。咱們從頭說吧,你說工作壓力大,是哪方面的壓力,是精神方面的還是身體方面的壓力?你的同事也和你一樣感到有壓力嗎?我看不一定人人像你這樣看吧,為什么有的人就不認為是壓力呢?所以,讓我看壓力是自己給自己加的,同樣一件事情,在有的人看來是壞事,而在另外的人來看也可能認為是好事,我們何不轉變一下自己的觀念呢?壓力大正是提高能力,磨煉自己意志的好機會,所以,我們應該以樂觀的、積極、向上的心態來面對一切挑戰,心態轉變之后,你看一看是什么情況,你會發現世界是那樣的美好,同時也會體會到那種戰勝困難后的勝利喜樂。不知你聽沒聽說過美國西點軍校的故事,如果你有時間多學一學勵志方面的內容,那種訓練近乎是一種魔鬼似的訓練,可西點軍校的學員都挺過來了,在旁人看來根本無法想向的困難,最終他們各個都成為最棒的,成為美國各界的精英。至于你的丈夫,對你的這種行為不理不踩,好像漠不關心,依我看,也可能他認為你哭的沒有道理,不值得,在他看來不是什么了不起的事,這不正說明你丈夫寬宏大量,心胸開闊,不計較小事,不婆婆媽媽嗎?是男人的優點,我們何必強人所難呢?所以,我們還是要轉變一下自己的觀念,也許你認為是缺點,也可能正是他的優點,看人要看優點,否則路越走越窄。我說的話也許語氣重了一些,咱們都是女性,我是為了我想你會慢慢理解的。國家哲學顧問,北京心蓮百合文化交流中心主任郭旭東老師,網名藍蓮花老師,有一篇網上回復網友的信,是這方面的內容,我想對你的啟發會更大,下面是網友的提問和藍蓮花老師的回復:關于擺脫悲劇命運2007-09-09 22:40:30 博友留言:老師,今日思考:海子、川端康成代表了一類人,他們熱愛美好的事物,向往美好的生活,但最后卻選擇了自殺的道路。看來他們是不是有性格方面的某種缺陷?敬請你從民族文化的角度談談生活中向海子這類的人如何擺脫如海子一樣的悲劇命運。。海子(1964-1989),原名查海生。安徽懷寧縣人。1979年考入北京大學法律系。1983年畢業后任教于中國政法大學。1989年3月26日在河北省秦皇島市山海關臥軌自殺。從1984年的《亞洲銅》到1989年3月14日的最后一首詩《春天,十個海子》,海子創造了數量驚人的詩歌作品,包括短詩、長詩、詩劇和一些札記。其中影響最大,在青年中流傳最為廣泛的是他的短詩。他的作品后來影響甚至感召一代青年學子并越來越引起各界重視。他對死亡特有的敏感使他的一些詩作帶著一層神秘抑郁悲觀的色彩,這種消極因素也影響了他的生命態度。川端康成(1899~1972),日本現、當代小說家。出生在大阪。幼年父母雙亡,后祖父母和姐姐又陸續病故。孤獨憂郁伴其一生,這反映在他的創作中。1924年和橫光利一等創辦《文藝時代》雜志,后成為由此誕生的新感覺派的中心人物之一。新感覺派衰落后,參加新興藝術派和新心理主義文學運動,一生創作小說100多篇,中短篇多于長篇。作品富抒情性,追求人生升華的美。早期多以下層女性作為小說的主人公,寫她們的純潔和不幸。后期一些作品寫了近親之間、甚至老人的變態情愛心理,表現出頹廢的一面。1972年4月16日在工作室自殺身亡。以下供參考。縱觀以上兩位人物的一生,他們共同的性格特點是頹廢消極的人生態度。所以,我們要想擺脫如海子一樣的悲劇命運,首先就要意識到應該樹立積極樂觀的人生態度。頹廢是毫無生活目標的表現。無論我們的處境如何,在現有的條件下,要樹立積極的生活目標。這才是積極而非頹廢的人生。人要珍惜生命,不要視生命為兒戲。所以一個人越是在艱苦的狀態下,越要樹立視死如歸的偉大誓愿和理想,而不是想到自殺、了斷自己的生命。生命的意義在于運作過程中,而不是終止。我們要積極地面對人生。既然人都有一死,為什么不樂觀向上地生活著?為什么不使自己高尚起來?積極的人生是提高自身修養的人生,是以道德作統帥的人生,是不斷克服困難、戰勝自我的人生。如果你想了解更多,請點擊下列網址:心蓮百合藍蓮花專頻:http://www.xlbh.info/lotus.html心蓮百合文化網引導頁:http://www.xlbh.org/
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