血小板,作用,衰弱,肌肉,凝血酶原

提問: 哪個牌子的天然維生素E好? 問題補充: 快暈倒了,不知道到底該不該補。準備要寶寶,聽好多朋友說,要補充VE,可是,到底是哪個牌子的好啊?看網上,推薦的是全方的,但是,藥店都沒賣的,誰知道啊? 医师解答: 你準備要寶寶,不要聽好多朋友說,要根據自身條件或遵照醫囑服用比較安全哦。天然維生素E來源:獼猴桃, 堅果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。 奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素E維生素E通常是無毒的。當服用高劑量時(每天多于1,200國際單位),它可引起反胃,胃腸氣脹,腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。成人的建議每日攝取量是8~10IU;  一天攝取量的60%~70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣,在人體內貯存的時間比較短,這和維生素B、C一樣;醫學專家認為,維生素E常用口服量應為每次數10至于100毫克,每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上,長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E,完全可以滿足人體的需要。因此,長期服用維生素E不僅是不需要的,而且是不安全的,還能產生副作用。  【過量】  大劑量服用維生素E真的有益無害,長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發生,這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復正常;男女兩性均可出現乳房肥大;頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱;  皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退。  維生素E中毒癥  成人服用相對大劑量的維生素E經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者,偶爾會出現肌肉衰弱,疲勞,嘔吐和腹瀉.維生素E>1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用,此可導致明顯的出血.
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