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提問: 喝鐵觀音能減肥嗎? 問題補充: 最近喜歡喝鐵觀音,可是又想減肥也不知可不可以?希望大家幫忙! 医师解答: 中國茗茶網www.ebtea.com上有08年秋季的鐵觀音!茶歷史悠久,茶的品種很多。在這里我們將介紹12種可以瘦身的茶,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。   烏龍茶   對癥:因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。   原料:烏龍茶   做法:簡單地用開水沖。   功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。   相關:烏龍茶減肥法   薏仁茶   對癥:浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。   原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。   做法:熱水煮開,就可以飲用了。   功效:清熱、利濕、治療水腫。   荷葉茶   對癥:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。   原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。   做法:用開水沖泡。   功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。   相關:蘑菇加荷葉茶減肥   決明子茶   對癥:腸子蠕動功能遲緩的人,宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。   原料:決明子茶   做法:熱水沖泡。   功效:清肝明目、利水通便。   大麥芽茶   對癥:體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。   原料:炒麥芽5錢、山楂5分。   做法:加冰糖水沖飲。   功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。    檸檬茶   對癥:既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。   原料:檸檬切片。   做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。   功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。   普洱茶   對癥:胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。   原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。   做法:熱水沖泡。   功效:幫助消化、消除油脂。   相關:普洱茶可明顯抑制減肥反彈   玫瑰花茶   對癥:多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。   原料:玫瑰花5克。   做法:溫開水沖泡。   功效:活血散淤、治肝胃氣痛。   菊花茶   對癥:清火、減肥最方便的飲品。   原料:幾朵干菊花。   做法:直接以熱水沖泡。   功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。   陳皮茶   對癥:如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。   原料:陳皮4克。   做法:沸水沖泡。   功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。    山楂茶   對癥:山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。   原料:山楂10克。   做法:用水煎煮。   功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。   酸溜根茶   對癥:絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。   原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。   做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。   功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。   相關鏈接:   紅茶姜水減肥法 紅茶姜水減肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有適宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照這個執行,畢竟身體健康最重要,最好不要擅自改變這種方法!   具有減肥功能的五種茶葉 最近在日本的一系列實驗結果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在于維他命B1。   編后:節食、運動、減肥藥、美容瘦身……苗條女人的必修課程。可并不是所有人都能花費如此大的金錢和時間!如果你正為此而發愁,沒關系,我在這里給你推薦的瘦身茶,棄繁從簡,讓你簡簡單單、從從容容地把脂肪喝掉!
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